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Yoga & méditation

« Maître du souffle, Maître de l’instant présent »

Inspirer Expirer Inspirer

« Avant que n’existe le temps,
Avant que n’existe l’espace,
Les enseignements du Yoga existaient déjà »

Alberto Villoldo, Patanjali le Chaman

Qu’est-ce que le Yoga ?

Dans l’inde d’un passé qui se perd dans la nuit des temps, les gens étudient les secrets de l’âme humaine et beaucoup ont consacré leur vie entière à cette recherche, afin de découvrir ce qu’est l’Homme et quel est son destin sur terre.
Ils se sont éloignés de l’agitation du monde pour concentrer leurs pensées et leur intention sur l’unique question :

Qui suis-je ?

Origines

Toutes les formes de yoga ont la même essence et le même but. Le yoga nous enseigne la maitrise de soi. Il nous enseigne l’Equilibre, l’Harmonie et l’Amour. Il nous apprend à Unir (traduction littérale en Sanskrit du mot YOGA), le corps et l’esprit, à Unir nos énergies masculines (yang) et féminines (yin), à harmoniser nos centres énergétiques, à équilibrer nos différents corps (physique, émotionnel et mental), à équilibrer l’extérieur et l’intérieur. Il nous guide vers une meilleure connaissance de soi. C’est l’union de la conscience individuelle et de la conscience universelle (la force vitale qui emplit chaque être vivant).

Le Yoga c’est :

Une intention pure :

Le sankpala

Une attitude ou disposition intérieure :

Le Bhava

Des postures :

Les Asanas

Le souffle :

Le Pranayama

C’est aussi un voyage interieur :

Les archétypes :

Purvaya

Les centres énergétiques :

Chakras

La concentration :

Pharana

Les verrous & sceaux :

Bandha & Mudra

& l’exploration de soi :

Les blocages psychologiques

Klesa

La transformation emotionnelle

Bhavana

Horaires:

Reprise des cours le lundi 9 septembre 2024

Lundi de 10h30 à 12h

Lundi de  19h00 à 20h30

Lieu: Salle communale de Taillebois

 

Inscription par téléphone au 06 02 66 06 31

Tarifs:

220 euros/an (ou 110 euros/semestre)

ou 10 euros/séance

Possibilité d’intégrer le cours tout au long de l’année

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